Les recettes et petites trouvailles de Lise

Les recettes et petites trouvailles de Lise

Salade d'amour

 

Ingrédients

Pour 4-6 Personnes

1 tasse de riz basmati

2 tasses d’eau

1/4 de tasse de noix de cajou

1/4 de tasse d’oignons verts, hachés

1/4 de tasse de raisins secs

1/4 de tasse de poivrons rouges, coupés en dés

1/4 de tasse de céleri, haché

1/2 tasse de fèves germées

1/2 tasse de jeunes épinards

Sel et poivre, au goût

Pour la vinaigrette

1 c. à thé d’huile de sésame grillé

1/4 de tasse d’huile végétale

5 c. à soupe de tamari ou de sauce soya

2 c. à soupe de miel

Préparation

Rincer le riz sous l’eau froide et égoutter.

Verser le riz et l’eau dans une casserole puis porter à ébullition.

Baisser la température au minimum, couvrir puis poursuivre la cuisson pendant 15 minutes, sans brasser. Retirer du feu, transférer dans un saladier puis laisser tempérer.

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients « pour la vinaigrette » puis verser sur le riz.

Ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger, rectifier l’assaisonnement puis déguster. 

Source : http://www.troisfoisparjour.com/recettes/lunch-salade/salade-damour

 



05/08/2015
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi