Les recettes et petites trouvailles de Lise

Ingrédients

1 livre de poisson blanc décongelé

3 carottes

1 oignon

1 gousse d’ail

½ tasse de crème à cuisson 15%

Persil frais

Sel/poivre au goût

Préparation

Déposer le poisson dans le plat TupperOndes de 3 litres.

Placer dans le Rapido-chef les carottes, l’oignon, le sel, le poivre et le persil.

Hacher les ingrédients.

Ajouter la crème et tourner à nouveau.

Verser les légumes et la crème

sur le poisson à l’aide de la Spatule en silicone.

Mettre au micro-onde et cuire à température élevée pendant 10 minutes.

Source : Tupperware