Les recettes et petites trouvailles de Lise

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Côtelettes de porc barbecue à l'érable



Ingrédients

4 côtelettes de porc avec os de 180 g (environ 1/3 de lb) chacune

15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs (au moment de la cuisson)

Pour la sauce:

250 ml (1 tasse) de bouillon de poulet

180 ml (3/4 de tasse) de ketchup

125 ml (1/2 tasse) de sauce chili

80 ml (1/3 de tasse) de sirop d'érable

45 ml (3 c. à soupe) de cassonade

30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de cidre

15 ml (1 c. à soupe) de moutarde sèche

5 ml (1 c. à thé) de paprika fumé

Sel et poivre au goût

Préparation

Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce.

Retirer l'excédent de gras des côtelettes de porc.

Déposer les côtelettes dans un grand sac hermétique, puis verser la sauce.

Fermer le sac et le secouer pour bien enrober les côtelettes de sauce.

Retirer l'air du sac et le sceller.

Mettre le sac au congélateur à plat.

Déposer le sac au réfrigérateur la veille et mettre le contenu du sac dans la mijoteuse le lendemain matin

Au moment de la cuisson, déposer la préparation dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité de 6 heures 30 minutes à 7 heures 30 minutes.

Délayer la fécule de maïs dans un peu d'eau froide. Verser dans la mijoteuse en remuant. Poursuivre la cuisson 30 minutes.

Source : http://www.pratico-pratiques.com/cuisine-et-nutrition/recettes/cotelettes-de-porc-barbecue-et-erable/du-congelo-a-la-mijoteuse-10-recettes-qui-vont-vous-sauver-la-vie/?gallery=1126



13/11/2016
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